matthias - Elemental LifeCoach

CodeIgniter: Schnell und flexibel PHP-Anwendungen entwickeln

CodeIgniter ist ein leichtgewichtiges und flexibles PHP-Framework, das seit 2006 existiert und von EllisLab entwickelt wurde. Es hat sich im Laufe der Zeit zu einem beliebten Werkzeug für die Entwicklung von Webanwendungen entwickelt. Hier sind einige Informationen zur Historie von CodeIgniter und dem Entwickler-Framework auf Basis von Containern: CodeIgniter-Historie CodeIgniter wurde erstmals 2006 veröffentlicht und […]

Out-of-the-Box-Denken: Tricks um eingefahrene Denkmuster zu überwinden.

Out-of-the-Box-Denken bezieht sich auf die Fähigkeit, innovative Lösungen zu finden, die außerhalb der herkömmlichen Denkmuster liegen. Es geht darum, neue Ideen zu generieren und unkonventionelle Ansätze zu verfolgen. Hier sind einige Möglichkeiten, Out-of-the-Box-Denken zu fördern: Perspektivenwechsel Versuchen Sie, aus verschiedenen Blickwinkeln zu denken und sich in andere Personen oder Zielgruppen hineinzuversetzen. Betrachten Sie das Problem […]

Erdung des Körpers: Wie Earthing zur Gesundheit beiträgt und Übungen, die du ausprobieren kannst

In unserer modernen Welt sind wir von Technologie umgeben, von elektronischen Geräten über künstliche Beleuchtung bis hin zu kabellosen Netzwerken. Obwohl diese Fortschritte unser Leben verbessern, haben sie auch dazu geführt, dass wir immer weniger in direkten Kontakt mit der Erde kommen. Durch unsere Kleidung und vor allem Schuhe isolieren wir uns zu dem noch […]

Circle of Competence

Der „Circle of Competence“ (Kreis der Kompetenz) bezieht sich auf das Konzept, dass eine Person ihre Fähigkeiten, Kenntnisse und Erfahrungen in einem bestimmten Bereich oder einer bestimmten Branche verstehen und einschätzen kann. Es bezieht sich auf den Bereich, in dem eine Person wirklich kompetent ist und über ein tiefes Verständnis verfügt. Der Circle of Competence […]

Emotionale Blockaden verstehen und überwinden: Wege zu mehr emotionalem Wohlbefinden

Was sind emotionale Blockaden? Emotionale Blockaden beziehen sich auf Hindernisse oder Barrieren im Bereich der emotionalen Ausdrucksfähigkeit und des emotionalen Wohlbefindens einer Person. Sie können das individuelle Erleben und die Ausdrucksweise von Emotionen einschränken oder erschweren. Diese Blockaden können sich auf verschiedene Arten manifestieren und unterschiedliche Auswirkungen haben. Welche Ursachen können dazu führen, dass ich […]

Minimierung von Geschäftsprozessen

Es gibt verschiedene Ansätze, um Geschäftsprozesse zu minimieren und die Effizienz in einem Unternehmen zu steigern. Hier sind einige bewährte Methoden: Prozessautomatisierung Durch die Implementierung von automatisierten Systemen und Tools können repetitive Aufgaben automatisch ausgeführt werden. Dies reduziert manuelle Eingriffe, minimiert Fehler und beschleunigt die Bearbeitungszeit. Standardisierung von Abläufen Durch die Entwicklung und Implementierung standardisierter […]

Phasen, Vorteile und Wege zur Leistungssteigerung

Um den Prozess der Teambildung bewusst zu gestalten, ist es nützlich die Phasen der Teambildung zu kennen. Die zeitlichen Abschnitte der Teamentwicklung werden oft durch das Tuckman-Modell beschrieben, das von Bruce Tuckman in den 1960er Jahren erstellt wurde. Es beschreibt vier Hauptphasen, die ein Team typischerweise durchläuft: Forming (Bildung), Storming (Stürmen), Norming (Normieren) und Performing […]

Stressbewältigung leicht gemacht: Meditation, Coaching und Hypnose als wirksame Methoden

Stress kann sich auf verschiedene Weisen manifestieren und individuell unterschiedlich sein. Es ist wichtig, Stresssymptome zu erkennen, um rechtzeitig Maßnahmen zur Stressbewältigung ergreifen zu können. Hier sind einige häufige Anzeichen dafür, dass Stress vorliegen könnte: Körperliche Symptome Müdigkeit oder Energiemangel Schlafstörungen, wie Schlaflosigkeit oder häufiges Erwachen Muskelverspannungen, Rücken- oder Kopfschmerzen Verdauungsprobleme, wie Magenschmerzen oder Verdauungsstörungen […]

Trost im Friedwald finden

Der Wald ist ein Ort von natürlicher Schönheit und tiefer Ruhe. Insbesondere in Zeiten der Trauer und bei Beerdigungen kann er Trost spenden. Die majestätischen Bäume, die sanften Geräusche der Natur und die Verbindung mit der natürlichen Umgebung schaffen eine friedliche Atmosphäre, die Menschen dabei helfen kann, ihre Gedanken zu ordnen und inneren Frieden zu […]

Schluss mit Aufschieberitis

Aufschieberitis oder Prokrastination bezieht sich auf das wiederholte und bewusste Aufschieben von Aufgaben, die erledigt werden sollten. Menschen, die unter Aufschieberitis leiden, verschieben die Erfüllung ihrer Verpflichtungen oder die Erledigung ihrer Aufgaben auf später und fühlen sich oft schuldig oder frustriert darüber. Dieses Verhalten kann zu einem erheblichen Stressfaktor werden und die Produktivität, Effizienz und […]

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